Viikko: 35 (30.08 - 05.09.10)
» Tulostettava versio |
» Seuraava viikkoHervannan ravintoloissa tänäänMaanantaiJauhelihakebakot
- Maidoton
- Kanamunaton
- Sisältää valkosipulia
- Rasva: 17 g / 100g
- Hiilihydraatti: 4,3 g / 100g
- Proteiini: 12 g / 100g
- Suola: 1,1 g / 100g
- Kokonaisenergia: 210 kcal / 100g
Jauhelihakebakot (M,Vs)

Sweet chilimajoneesi
- Laktoositon
- Gluteiiniton
- Rasva: 4,69 g / 100g
- Hiilihydraatti: 8,79 g / 100g
- Proteiini: 0,35 g / 100g
- Suola: 0,77 g / 100g
- Kokonaisenergia: 79,64 kcal / 100g
Sweet chilimajoneesi (L,G

)

Peruna tai riisi
- Laktoositon
- Gluteiiniton
- Maidoton
- Kanamunaton
- Vegaani
- Kasvis
Peruna tai riisi (L,G,M,K,Ve)
Kanakeitto
- Vähälaktoosinen
- Kanamunaton
- Sisältää valkosipulia
- Rasva: 0,92 g / 100g
- Hiilihydraatti: 5,71 g / 100g
- Proteiini: 4,52 g / 100g
- Suola: 0,5 g / 100g
- Kokonaisenergia: 49,99 kcal / 100g
Kanakeitto (VL,Vs)

Aurajuusto-kasviskiusaus
- Gluteiiniton
- Kanamunaton
- Kasvis
- Rasva: 1,7 g / 100g
- Hiilihydraatti: 11,17 g / 100g
- Proteiini: 2,42 g / 100g
- Suola: 0,54 g / 100g
- Kokonaisenergia: 70,25 kcal / 100g
Aurajuusto-kasviskiusaus (G,K)

Kalkkuna-persikkasalaatti
- Laktoositon
- Maidoton
- Kanamunaton
- Rasva: 1,66 g / 100g
- Hiilihydraatti: 14,91 g / 100g
- Proteiini: 7,68 g / 100g
- Suola: 0,18 g / 100g
- Kokonaisenergia: 106,06 kcal / 100g
Kalkkuna-persikkasalaatti (L,M)

TiistaiKananpojan sisäfilettä kermaisessa BBQ-kastikkeessa
- Vähälaktoosinen
- Sisältää valkosipulia
- Rasva: 3,11 g / 100g
- Hiilihydraatti: 1,95 g / 100g
- Proteiini: 10,94 g / 100g
- Suola: 0,54 g / 100g
- Kokonaisenergia: 81,85 kcal / 100g
Kananpojan sisäfilettä kermaisessa BBQ-kastikkeessa (VL,Vs)

Peruna tai riisi
- Laktoositon
- Gluteiiniton
- Maidoton
- Kanamunaton
- Vegaani
- Kasvis
Peruna tai riisi (L,G,M,K,Ve)
Jauheliha-kaalilaatikko, puolukkahillo
- Laktoositon
- Gluteiiniton
- Maidoton
- Kanamunaton
- Rasva: 1,1 g / 100g
- Hiilihydraatti: 6,81 g / 100g
- Proteiini: 3,08 g / 100g
- Suola: 0,91 g / 100g
- Kokonaisenergia: 50,67 kcal / 100g
Jauheliha-kaalilaatikko, puolukkahillo (L,G,M)

Kasvispihvit
- Laktoositon
- Gluteiiniton
- Maidoton
- Kasvis
- Rasva: 12,4 g / 100g
- Hiilihydraatti: 18 g / 100g
- Proteiini: 7,3 g / 100g
- Suola: 1,2 g / 100g
- Kokonaisenergia: 216 kcal / 100g
Kasvispihvit (L,G,M,K)

Yrtti-kermaviilikastike
- Laktoositon
- Gluteiiniton
- Kanamunaton
- Sisältää valkosipulia
- Rasva: 3,17 g / 100g
- Hiilihydraatti: 4,46 g / 100g
- Proteiini: 2,95 g / 100g
- Suola: 0,9 g / 100g
- Kokonaisenergia: 59,85 kcal / 100g
Yrtti-kermaviilikastike (L,G,Vs)

Peruna tai riisi
- Laktoositon
- Gluteiiniton
- Maidoton
- Kanamunaton
- Vegaani
- Kasvis
Peruna tai riisi (L,G,M,K,Ve)
Frikadellisalaatti
- Laktoositon
- Gluteiiniton
- Maidoton
- Kanamunaton
- Rasva: 7,68 g / 100g
- Hiilihydraatti: 3,98 g / 100g
- Proteiini: 6,26 g / 100g
- Suola: 0,37 g / 100g
- Kokonaisenergia: 112,41 kcal / 100g
Frikadellisalaatti (L,G,M)

KeskiviikkoLihamureke
- Laktoositon
- Gluteiiniton
- Maidoton
- Kanamunaton
- Rasva: 16,63 g / 100g
- Hiilihydraatti: 5,09 g / 100g
- Proteiini: 15,82 g / 100g
- Suola: 0 g / 100g
- Kokonaisenergia: 233,91 kcal / 100g
Lihamureke (L,G,M)

Tumma sipulikastike
- Laktoositon
- Gluteiiniton
- Maidoton
- Kanamunaton
- Rasva: 1,38 g / 100g
- Hiilihydraatti: 8,76 g / 100g
- Proteiini: 0,46 g / 100g
- Suola: 1,07 g / 100g
- Kokonaisenergia: 49,83 kcal / 100g
Tumma sipulikastike (L,G,M)

Peruna
- Laktoositon
- Gluteiiniton
- Maidoton
- Kanamunaton
- Vegaani
- Kasvis
- Rasva: 0,1 g / 100g
- Hiilihydraatti: 15,4 g / 100g
- Proteiini: 1,7 g / 100g
- Suola: 0 g / 100g
- Kokonaisenergia: 71 kcal / 100g
Peruna (L,G,M,K,Ve)

Kala-katkarapukasari
- Vähälaktoosinen
- Gluteiiniton
- Rasva: 3,01 g / 100g
- Hiilihydraatti: 5,44 g / 100g
- Proteiini: 3,46 g / 100g
- Suola: 0,37 g / 100g
- Kokonaisenergia: 62,17 kcal / 100g
Kala-katkarapukasari (VL,G)

Persiljariisi
- Laktoositon
- Gluteiiniton
- Maidoton
- Kanamunaton
- Vegaani
- Kasvis
Persiljariisi (L,G,M,K,Ve)
Kasvis-pestopastapaistos, VL, sis.pähkinä
Pekoni-kananmunasalaatti
- Laktoositon
- Gluteiiniton
- Maidoton
- Rasva: 6,89 g / 100g
- Hiilihydraatti: 10,28 g / 100g
- Proteiini: 2,89 g / 100g
- Suola: 0,39 g / 100g
- Kokonaisenergia: 115,01 kcal / 100g
Pekoni-kananmunasalaatti (L,G,M)

TorstaiKalahampurilainen, L, M
Tartarkastike
- Laktoositon
- Gluteiiniton
- Kanamunaton
- Rasva: 1,97 g / 100g
- Hiilihydraatti: 16,71 g / 100g
- Proteiini: 2,05 g / 100g
- Suola: 0,4 g / 100g
- Kokonaisenergia: 94,52 kcal / 100g
Tartarkastike (L,G)

Lohkoperunat
- Laktoositon
- Gluteiiniton
- Maidoton
- Kanamunaton
- Vegaani
- Kasvis
- Rasva: 0,2 g / 100g
- Hiilihydraatti: 18 g / 100g
- Proteiini: 1,9 g / 100g
- Suola: 0 g / 100g
- Kokonaisenergia: 80 kcal / 100g
Lohkoperunat (L,G,M,K,Ve)

Possu-pekonipata
- Laktoositon
- Gluteiiniton
- Maidoton
- Kanamunaton
- Rasva: 2,53 g / 100g
- Hiilihydraatti: 3,83 g / 100g
- Proteiini: 1,12 g / 100g
- Suola: 0,27 g / 100g
- Kokonaisenergia: 43,02 kcal / 100g
Possu-pekonipata (L,G,M)

Riisi
- Laktoositon
- Gluteiiniton
- Maidoton
- Kanamunaton
- Vegaani
- Kasvis
- Rasva: 1,37 g / 100g
- Hiilihydraatti: 27,87 g / 100g
- Proteiini: 2,87 g / 100g
- Suola: 0,59 g / 100g
- Kokonaisenergia: 139,11 kcal / 100g
Riisi (L,G,M,K,Ve)

Feta - kasviskastike
- Vähälaktoosinen
- Gluteiiniton
- Kanamunaton
- Sisältää valkosipulia
- Kasvis
- Rasva: 4,56 g / 100g
- Hiilihydraatti: 2,32 g / 100g
- Proteiini: 3,77 g / 100g
- Suola: 0,92 g / 100g
- Kokonaisenergia: 67,51 kcal / 100g
Feta - kasviskastike (VL,G,K,Vs)

Riisi
- Laktoositon
- Gluteiiniton
- Maidoton
- Kanamunaton
- Vegaani
- Kasvis
- Rasva: 1,37 g / 100g
- Hiilihydraatti: 27,87 g / 100g
- Proteiini: 2,87 g / 100g
- Suola: 0,59 g / 100g
- Kokonaisenergia: 139,11 kcal / 100g
Riisi (L,G,M,K,Ve)

Metwursti - raejuustosalaatti
- Vähälaktoosinen
- Kanamunaton
- Rasva: 1,61 g / 100g
- Hiilihydraatti: 15,71 g / 100g
- Proteiini: 3,85 g / 100g
- Suola: 0 g / 100g
- Kokonaisenergia: 93,82 kcal / 100g
Metwursti - raejuustosalaatti (VL)

PerjantaiBroilerin filettä
- Gluteiiniton
- Maidoton
- Kanamunaton
- Rasva: 5,02 g / 100g
- Hiilihydraatti: 1,4 g / 100g
- Proteiini: 19 g / 100g
- Suola: 1 g / 100g
- Kokonaisenergia: 127 kcal / 100g
Broilerin filettä (G,M)

Kurkumakastike
- Vähälaktoosinen
- Gluteiiniton
- Kanamunaton
- Rasva: 0,3 g / 100g
- Hiilihydraatti: 5,27 g / 100g
- Proteiini: 0,17 g / 100g
- Suola: 1,8 g / 100g
- Kokonaisenergia: 24,73 kcal / 100g
Kurkumakastike (VL,G)

Peruna tai riisi
- Laktoositon
- Gluteiiniton
- Maidoton
- Kanamunaton
- Vegaani
- Kasvis
Peruna tai riisi (L,G,M,K,Ve)
Tulinen jauheliha-perunalaatikko
- Vähälaktoosinen
- Sisältää valkosipulia
- Rasva: 2,15 g / 100g
- Hiilihydraatti: 12,06 g / 100g
- Proteiini: 3,19 g / 100g
- Suola: 0,42 g / 100g
- Kokonaisenergia: 82,31 kcal / 100g
Tulinen jauheliha-perunalaatikko (VL,Vs)

Meksikon papupihvi
Kurkumakastike
- Vähälaktoosinen
- Gluteiiniton
- Kanamunaton
- Rasva: 0,3 g / 100g
- Hiilihydraatti: 5,27 g / 100g
- Proteiini: 0,17 g / 100g
- Suola: 1,8 g / 100g
- Kokonaisenergia: 24,73 kcal / 100g
Kurkumakastike (VL,G)

Peruna tai riisi
- Laktoositon
- Gluteiiniton
- Maidoton
- Kanamunaton
- Vegaani
- Kasvis
Peruna tai riisi (L,G,M,K,Ve)
TexMexsalaatti
- Laktoositon
- Maidoton
- Kanamunaton
- Rasva: 4,46 g / 100g
- Hiilihydraatti: 17,83 g / 100g
- Proteiini: 7,56 g / 100g
- Suola: 0,41 g / 100g
- Kokonaisenergia: 140,92 kcal / 100g
TexMexsalaatti (L,M)

LauantaiKalkkuna Cordon Bleu
- Vähälaktoosinen
- Kanamunaton
- Rasva: 16 g / 100g
- Hiilihydraatti: 15 g / 100g
- Proteiini: 12 g / 100g
- Suola: 0,8 g / 100g
- Kokonaisenergia: 254 kcal / 100g
Kalkkuna Cordon Bleu (VL)

Curry-ananaskastike
- Vähälaktoosinen
- Gluteiiniton
- Kanamunaton
- Rasva: 3,11 g / 100g
- Hiilihydraatti: 5,38 g / 100g
- Proteiini: 0,57 g / 100g
- Suola: 0,61 g / 100g
- Kokonaisenergia: 52,73 kcal / 100g
Curry-ananaskastike (VL,G)

Riisi
- Laktoositon
- Gluteiiniton
- Maidoton
- Kanamunaton
- Vegaani
- Kasvis
- Rasva: 1,37 g / 100g
- Hiilihydraatti: 27,87 g / 100g
- Proteiini: 2,87 g / 100g
- Suola: 0,59 g / 100g
- Kokonaisenergia: 139,11 kcal / 100g
Riisi (L,G,M,K,Ve)

Mexisplitkastike
- Laktoositon
- Gluteiiniton
- Maidoton
- Kanamunaton
- Sisältää valkosipulia
- Rasva: 4,66 g / 100g
- Hiilihydraatti: 5,07 g / 100g
- Proteiini: 4,65 g / 100g
- Suola: 0,65 g / 100g
- Kokonaisenergia: 80,69 kcal / 100g
Mexisplitkastike (L,G,M,Vs)

Pasta
- Laktoositon
- Maidoton
- Kasvis
- Rasva: 2,4 g / 100g
- Hiilihydraatti: 66,4 g / 100g
- Proteiini: 10,5 g / 100g
- Suola: 0 g / 100g
- Kokonaisenergia: 335 kcal / 100g
Pasta (L,M,K)

Afrikkalainen kasvispata
- Laktoositon
- Gluteiiniton
- Maidoton
- Kanamunaton
- Sisältää valkosipulia
- Vegaani
- Kasvis
- Rasva: 1,15 g / 100g
- Hiilihydraatti: 3,38 g / 100g
- Proteiini: 1 g / 100g
- Suola: 0,43 g / 100g
- Kokonaisenergia: 27,95 kcal / 100g
Afrikkalainen kasvispata (L,G,M,K,Ve,Vs)

Riisi
- Laktoositon
- Gluteiiniton
- Maidoton
- Kanamunaton
- Vegaani
- Kasvis
- Rasva: 1,37 g / 100g
- Hiilihydraatti: 27,87 g / 100g
- Proteiini: 2,87 g / 100g
- Suola: 0,59 g / 100g
- Kokonaisenergia: 139,11 kcal / 100g
Riisi (L,G,M,K,Ve)