Viikko: 20 (14.05 - 20.05.12)
» Tulostettava versio |
» Seuraava viikkoYliopiston ravintoloissa tänäänMaanantaiBroilerin filee
- Laktoositon
- Gluteiiniton
- Rasva: 2,2 g / 100g
- Hiilihydraatti: 1,2 g / 100g
- Proteiini: 22 g / 100g
- Suola: 1,2 g / 100g
- Kokonaisenergia: 110 kcal / 100g
Broilerin filee (L,G)

Tomaattinen vihannessalsakastike
- Laktoositon
- Gluteiiniton
- Maidoton
- Kanamunaton
- Sisältää valkosipulia
- Rasva: 0,41 g / 100g
- Hiilihydraatti: 10,54 g / 100g
- Proteiini: 0,81 g / 100g
- Suola: 1,05 g / 100g
- Kokonaisenergia: 49,61 kcal / 100g
Tomaattinen vihannessalsakastike (L,G,M,Vs)

Tumma riisi
- Laktoositon
- Gluteiiniton
- Maidoton
- Kanamunaton
- Vegaani
- Kasvis
- Rasva: 1,84 g / 100g
- Hiilihydraatti: 23,08 g / 100g
- Proteiini: 2,22 g / 100g
- Suola: 0 g / 100g
- Kokonaisenergia: 119,44 kcal / 100g
Tumma riisi (L,G,M,K,Ve)

Kasvis-kaaliröstit
- Laktoositon
- Gluteiiniton
- Kasvis
- Rasva: 2,6 g / 100g
- Hiilihydraatti: 9,6 g / 100g
- Proteiini: 4 g / 100g
- Suola: 1 g / 100g
- Kokonaisenergia: 80 kcal / 100g
Kasvis-kaaliröstit (L,G,K)

Tomaattinen vihannessalsakastike
- Laktoositon
- Gluteiiniton
- Maidoton
- Kanamunaton
- Sisältää valkosipulia
- Rasva: 0,41 g / 100g
- Hiilihydraatti: 10,54 g / 100g
- Proteiini: 0,81 g / 100g
- Suola: 1,05 g / 100g
- Kokonaisenergia: 49,61 kcal / 100g
Tomaattinen vihannessalsakastike (L,G,M,Vs)

Paahdettuja papuja ja kasviksia
- Gluteiiniton
- Maidoton
- Sisältää valkosipulia
- Vegaani
- Rasva: 3,28 g / 100g
- Hiilihydraatti: 4,33 g / 100g
- Proteiini: 2,87 g / 100g
- Suola: 0,08 g / 100g
- Kokonaisenergia: 58,62 kcal / 100g
Paahdettuja papuja ja kasviksia (G,M,Ve,Vs)

Pepperoni-pizza
- Laktoositon
- Sisältää valkosipulia
- Rasva: 8,8 g / 100g
- Hiilihydraatti: 17,7 g / 100g
- Proteiini: 8,37 g / 100g
- Suola: 0,33 g / 100g
- Kokonaisenergia: 182,9 kcal / 100g
Pepperoni-pizza (L,Vs)

TiistaiChilinakkeja ja kurkkusalaattia
- Laktoositon
- Gluteiiniton
- Rasva: 18,1 g / 100g
- Hiilihydraatti: 4,99 g / 100g
- Proteiini: 13,67 g / 100g
- Suola: 1 g / 100g
- Kokonaisenergia: 245,83 kcal / 100g
Chilinakkeja ja kurkkusalaattia (L,G

)

Perunamuusi
- Vähälaktoosinen
- Gluteiiniton
- Kanamunaton
- Rasva: 1,71 g / 100g
- Hiilihydraatti: 14,34 g / 100g
- Proteiini: 1,94 g / 100g
- Suola: 0,61 g / 100g
- Kokonaisenergia: 82,51 kcal / 100g
Perunamuusi (VL,G)

Kasvislasagne
- Vähälaktoosinen
- Sisältää valkosipulia
- Kasvis
- Rasva: 2,5 g / 100g
- Hiilihydraatti: 5,05 g / 100g
- Proteiini: 2,08 g / 100g
- Suola: 0,69 g / 100g
- Kokonaisenergia: 75,63 kcal / 100g
Kasvislasagne (VL,K,Vs)

Uuniwokkikasvikset
- Gluteiiniton
- Maidoton
- Sisältää valkosipulia
- Vegaani
- Rasva: 1,8 g / 100g
- Hiilihydraatti: 3,11 g / 100g
- Proteiini: 0,61 g / 100g
- Suola: 0,72 g / 100g
- Kokonaisenergia: 31,07 kcal / 100g
Uuniwokkikasvikset (G,M,Ve,Vs)

Broileri- aurajuusto pizza
- Laktoositon
- Rasva: 7,04 g / 100g
- Hiilihydraatti: 16,88 g / 100g
- Proteiini: 10,86 g / 100g
- Suola: 0,4 g / 100g
- Kokonaisenergia: 172 kcal / 100g
Broileri- aurajuusto pizza (L)

KeskiviikkoJauhelihapihvi
- Laktoositon
- Maidoton
- Kanamunaton
- Rasva: 16 g / 100g
- Hiilihydraatti: 13 g / 100g
- Proteiini: 13 g / 100g
- Suola: 1,1 g / 100g
- Kokonaisenergia: 250 kcal / 100g
Jauhelihapihvi (L,M)

Atamankastike
- Vähälaktoosinen
- Gluteiiniton
- Kanamunaton
- Sisältää valkosipulia
- Rasva: 2,31 g / 100g
- Hiilihydraatti: 4,6 g / 100g
- Proteiini: 0,76 g / 100g
- Suola: 0,13 g / 100g
- Kokonaisenergia: 42,37 kcal / 100g
Atamankastike (VL,G,Vs)

Peruna
- Laktoositon
- Gluteiiniton
- Maidoton
- Kanamunaton
- Vegaani
- Kasvis
- Rasva: 0,1 g / 100g
- Hiilihydraatti: 15,4 g / 100g
- Proteiini: 1,7 g / 100g
- Suola: 0 g / 100g
- Kokonaisenergia: 71 kcal / 100g
Peruna (L,G,M,K,Ve)

Punajuurikroketit
- Laktoositon
- Gluteiiniton
- Maidoton
- Kanamunaton
- Vegaani
- Kasvis
- Rasva: 9,3 g / 100g
- Hiilihydraatti: 13 g / 100g
- Proteiini: 6 g / 100g
- Suola: 1 g / 100g
- Kokonaisenergia: 160 kcal / 100g
Punajuurikroketit (L,G,M,K,Ve)

Atamankastike
- Vähälaktoosinen
- Gluteiiniton
- Kanamunaton
- Sisältää valkosipulia
- Rasva: 2,31 g / 100g
- Hiilihydraatti: 4,6 g / 100g
- Proteiini: 0,76 g / 100g
- Suola: 0,13 g / 100g
- Kokonaisenergia: 42,37 kcal / 100g
Atamankastike (VL,G,Vs)

Tuorekasvislisäke
- Gluteiiniton
- Maidoton
- Sisältää valkosipulia
- Vegaani
- Rasva: 1,3 g / 100g
- Hiilihydraatti: 2,25 g / 100g
- Proteiini: 1,14 g / 100g
- Suola: 0,62 g / 100g
- Kokonaisenergia: 25,64 kcal / 100g
Tuorekasvislisäke (G,M,Ve,Vs)

Yrtti ebly
Tonnikalapizza
- Vähälaktoosinen
- Sisältää valkosipulia
- Rasva: 3,94 g / 100g
- Hiilihydraatti: 16,81 g / 100g
- Proteiini: 5,81 g / 100g
- Suola: 0,21 g / 100g
- Kokonaisenergia: 122,18 kcal / 100g
Tonnikalapizza (VL,Vs)

TorstaiSuljettu
PerjantaiSuljettu